GWでリフレッシュ

小早川です。

今年のGWは晴天に恵まれて、格好のお出かけ日和でした。

３０日に仕事で東京に行く用事があり、帰りの新幹線は大混雑かと
観念しましたが、1,000円高速の影響なのかこれという混雑もなく
無事帰ってきました。

GWは特別遠出することもなく、のんびりと過ごしました。

子供のバスケットの練習に付き合ったり、実家で食事したりと
日頃出来そうでできないことを存分に満喫した感があります。

愛用の陰山手帳の「陰山コラム」より
～年齢が高くなると、どうしても体はストレスに弱くなる。
血圧が上がり、血糖値も上がる。ところが、不思議なことに仕事を
忘れる時間を持つと、そうした数値も一時的に改善する。
つまり遊びの必要性は、年齢が高くなるほどに高まるということなのだ。
いずれはやってくるその時に備え、若い間から少しずつでも馬鹿な
ことに時間を使う余裕もほしい。～

仕事を忘れる時間を持つことがストレス解消には必須ということの
ようです。

このGWで少しは、仕事を忘れてリフレッシュできたようです。