ひさびさの汗

西尾です。

昨日の休みは、久しぶりにテニスをしました。

ずっと前から運動不足を感じていたので
このままではマズイと思い、重い腰をあげて行ってきました。

三島市民体育館のコートでやったのですが
休みともなれば子供も大人もいろいろなスポーツを
やっていて、活気がありました。

社会人になると、学生の頃と比べ、運動をする機会が
めっきり減ります。
自ら足を運ばなければ体を動かすこともなくなります。
どうしても億劫になってしまいます。

でも、運動不足からくる体の変調で
仕事の能率も下がっているかもしれません。

良い仕事をするためにも、適度な運動は必要かもしれません。

ここのところ、汗をかくこともなかったので
ひさびさに良い汗をかきました。